Durch Atemtechniken, Asanas, Meditationen und Mantras lernst du deine instinktive Intelligenz kennen und reinigst dein Unterbewusstsein von vergangenen Emotionen und Erlebnissen. Mit den aufeinander abgestimmten Übungen heilst du dich, dein Körper reinigt sich und baut deine natürliche Kraft auf. Diese Übungsreihen (Kryas) unterstützen meist spezielle Körper oder Seelenaspekte wie z.B. das Verdauungssystem oder das Herz […]

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