BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Netzwerk Seilerei - ECPv6.16.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Netzwerk Seilerei
X-ORIGINAL-URL:https://netzwerk-seilerei.net
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Netzwerk Seilerei
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20230101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241202T173000
DTEND;TZID=UTC:20241202T183000
DTSTAMP:20260525T085250
CREATED:20241128T122232Z
LAST-MODIFIED:20241128T122233Z
UID:4751-1733160600-1733164200@netzwerk-seilerei.net
SUMMARY:yoga: strong back - soft heart
DESCRIPTION:   \nyogastunde hatha yinyasa: strong back soft heart \neine starke Rückenmuskulatur und ein offenes Herz – Yoga für Balance und Kraft\nEntdecke die perfekte Balance zwischen Stärke und Sanftheit in unserer Hatha Vinyasa Yogastunde „Strong Back – Soft Heart“. Unter der Anleitung der zertifizierten Yogalehrerin Jana (200h Yoga alliance) erwartet dich eine Praxis\, die Körper und Geist in Einklang bringt. \nDiese Stunde ist ideal für alle\, die ihre Rückenmuskulatur kräftigen und gleichzeitig lernen möchten\, das Herz zu öffnen und in der eigenen Mitte zu ruhen. Jana kombiniert kraftvolle\, stabilisierende Haltungen aus dem Hatha Yoga mit fließenden\, meditativen Sequenzen des Vinyasa Stils. So stärkst du nicht nur deine Körpermitte und deinen Rücken\, sondern findest auch innere Gelassenheit. \nWas dich erwartet: \nKräftigung der Rückenmuskulatur: Fokussierte Übungen für mehr Stabilität und Rückengesundheit. \nHerzöffnende Asanas: Fließende Sequenzen\, die den Brustbereich dehnen und ein Gefühl von Leichtigkeit schenken. \nAchtsamkeit und Entspannung: Meditation und Atemübungen für ein weiches\, offenes Herz und innere Ruhe. \nOb Anfänger oder Fortgeschrittene – Jana schafft durch das Anbieten von verschieden Asana-Alternativen einen Raum\, in dem sich jede*r wohlfühlen kann. Lass dich auf diese Reise ein und finde die Verbindung von Stärke und Sanftheit in dir. \nDrop In: 13 € \n4er Karte: 44 € \nDu findest den Kurs im ersten Stock des Netzwerk Seilerei Gbäudes\, Yogaraum/Studio \nBite bring deine eigene Matte mit – Anmeldung unter: info@seilerbahn.net \n  \nKomm vorbei und erlebe die Kraft des Yoga! \n  \n 
URL:https://netzwerk-seilerei.net/event/yogastunde-hatha-vinyasa-2-2/
CATEGORIES:Kurse / Workshop,movement,Seilerei-Specials
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://netzwerk-seilerei.net/wp-content/uploads/2024/10/yoga-2.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR